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問與答

請問學習聲樂的學生,如何保護嗓子?

答:聲帶是一個非常脆弱的器官,但不是薄薄的紙。我們需要注意護理它,但絕不能夠從一個極端走向另外一個極端。從醫學理論上來說,吸煙也好,喝酒也好,吃辣也好,確實會對嗓音造成傷害。比如,吸煙會影響肺部健康,我們的氣息也會受到影響;喝酒則會造成聲帶脫水,讓聲帶變得肥厚,影響聲帶的柔韌性以及拉緊能力,讓集中音質變得困難;再比如,吃辣容易觸發炎癥,影響整個發聲狀態的舒適性……普通的食用量完全達不到破壞嗓音健康的程度。但是,唱歌前一個小時最好不要喝酒,也不要食用冷飲,這會暫時性影響聲帶的閉合,不利于歌唱時的嗓音狀態。正是因為很多人用聲的方式不健康,而語言又是我們生活之中必不可少的因素,大家錯誤用嗓的時間超過了聲帶所能夠承受的上限,所以用聲不當也是造成嗓音疾病的直接原因。

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